ムリなく落とせて、もどりにくいカラダへ。「ADIET<アディエット>」
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アディエットについて 「ADIET」+「運動」が、成功の鍵。
「ADIET<アディエット>」について 「ADIET」5つの秘密
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アミノ酸とダイエットの、いい関係。
一日1回。それが「ADIET」の約束です。
2回の食事は、「一汁三菜」を心がけて。
こだわりの厳選素材と満足感。
「ADIET」+「運動」が、成功の鍵。
「ADIET」+「運動」が、成功の鍵。
「ADIET<アディエット>」をご使用中は、適度な運動をオススメいたします。「ADIET」に配合のBCAA(分岐鎖アミノ酸)のチカラと、日常生活の中でムリなく行う適度な運動が、あなたの“もどりにくいカラダ”づくりに役立ちます。
BCAA配合だから、プラス適度な運動がオススメです。
「ADIET」に配合されたBCAA(分岐鎖アミノ酸)は、筋肉にとって大切なもの。つまりもどりにくいカラダに大切な成分なのです。
成功の鍵は「ADIET」+「運動」、つまり代謝量を下げないための「運動」です。
日常生活やオフィスでのちょっとした運動で、筋肉の減少を防ぎ、代謝量を高めることは可能です。「ADIET」+「運動」で、いまやせるだけでなく、将来にむかって理想的なカラダをつくっていきましょう。
「有酸素運動」一日30分以上の早歩き+「筋力トレーニング」毎日15分を目安に
食事の量を減らすと、カラダの中で起こること。
[BCAAって、何?]
筋肉の組織は、アクチンとミオシンというたんぱく質でできています。そして、このアクチンとミオシンの主成分はロイシン、イソロイシン、バリンというアミノ酸で、その分子構造から分岐鎖アミノ酸(BCAA=Branched Chain Amino Acid)と呼ばれます。
BCAAは、筋肉のたんぱく質に含まれる必須アミノ酸の約35%を占めています。
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なるべく階段を歩くようにする 通勤、通学の行き帰りに1駅前で降りる 片膝を両手で抱え、もう一方の足は前にのばすようにして、両手を手前に引く 手を胸の前でかぎ形に組み、肘をはって左右に引き合う 両手を胸の前であわせ、肘をはって押し合う